כולנו מכירים את היתרונות הבריאותיים של הריצה: מדובר בפעילות ספורטיבית חשובה המשפרת את סיבולת הלב ריאה, מסייעת לחיטוב ושריפת קלוריות ובאופן כללי תורמת לתחושה חיובית הן באופן פיזי והן באופן נפשי.
ישנם מי שמעדיפים ריצה בחוץ בעוד אחרים מעדיפים דווקא לרוץ על ההליכון.
בתקופת הקורונה, בה כבר פחות ניתן להסתמך על חדרי כושר שאינם זמינים עבורנו באופן קבוע רבים מעדיפים להשתמש בהליכון בבית.
במאמר זה נרחיב על היתרונות בשימוש בהליכון, ועל דרכי ההתמודדות במקרה של תקלה.
למה כדאי להשתמש בהליכון?
הליכון הוא אחד ממכשירי הכושר הפופולאריים ביותר ולא בכדי, שכן יש לשימוש בו יתרונות רבים:
אימון בכל מזג אוויר:
אחד החסרונות של אימון בחוץ הוא התלות במזג האוויר. אם יש לכם הליכון בבית תוכלו תמיד לצאת לריצה, בין אם יש בחוץ שרב או גשם.
מסייע לחזרה לפעילות גופנית אחרי פציעה:
הליכון מהווה פתרון אופטימלי עבור אדם שנפצע והרופא ממליץ לו לבצע הליכות קלות, שכן לא תמיד מתאפשר לצאת מהבית במצב כזה.
אימון עם דירוג ובקרה:
רוב ההליכונים מספקים כיום נתונים הנוגעים לריצה שלנו: זמן הריצה, המרחק שעברנו, הקלוריות ששרפנו ועוד. נתונים אלה מסייעים לנו לאמוד את ההתקדמות שלנו ולהשתפר.
ניתן לראות טלוויזיה תוך כדי האימון:
ריצה היא פעילות ספורטיבית נהדרת, אך עלולה להיות מונוטונית ומשעממת, ועם הליכון ניתן להפיג את השעמום על ידי צפייה בטלוויזיה תוך כדי.
הליכוני VO2
אחת החברות הפופולאריות כיום בשוק מכשירי הכושר וההליכונים בפרט היא VO2. ההליכונים של VO2 נהנים ממוניטין חיובי במיוחד בשל יכולת טכנולוגית מתקדמת ומפרט טכני עשיר.
כיצד נזהה תקלה בהליכון שלנו?
ישנם סימנים מסומים שיכולים להעיד על תקלה בהליכון:
- ריח פלסטיק או גומי שרוף
- רעשים מוזרים וחריגים
- מהירויות שמשתנות באופן אקראי
- פעילות לא סדירה
- משטח ריצה לא יציב
במידה וזיהיתם תקלה בהליכון שלכם, מוטב ליצור קשר באופן מיידי עם טכנאי הליכונים. גם תקלה קטנה עלולה להחמיר עם הזמן, וכך התיקון מתייקר מצד אחד ומצד שני אתם מסכנים את בטיחותכם בשימוש בהליכון תקול.
האם נדרשת הסמכה עבור תיקון הליכון חשמלי?
התשובה היא כן. חשוב לוודא כי לטכנאי הסמכה מתאימה וכי הוא מגיע מחברה רצינית. בסופו של דבר חשוב לזכור כי הליכון נושא אתם תוך כדי תנועה, ותיקון רשלני וחובבני עלול לסכן את בטיחותכם באופן ממשי. בנוסף, חשוב לוודא כי הטכנאי מחליף לרכיבים מקוריים בלבד ולא עושה שימוש ברכיבים חלופיים זולים, שכן ההליכון יעבוד בצורה המיטבית עם רכיבים מקוריים.
היכן מומלץ לבצע תיקון הליכון חשמלי?
חברת טרדמיל מספקת שירות תיקונים לחדרי כושר ומכשירי כושר כולל תיקון הליכון חשמלי. בחברה עובד צוות טכנאים מנוסים ומקצועיים ביותר, שמספקים שירות בסטנדרט הגבוה ביותר והשאירו אחריהם לקוחות רבים מרוצים, כולל גופים ציבוריים גדולים.
