אושר או עושר? מה יותר חשוב וכיצד משיגים את שניהם

מה הופך אתכם למאושרים באמת?

אושר הוא כמו מתכון סודי שמשתנה מאדם לאדם. מחקרים, כמו זה של הפסיכולוגית סוניה ליובומירסקי, מראים ש-50% מהאושר שלנו מושפע מגנטיקה, אבל 40% תלוי בהרגלים ובבחירות שלנו. תחשבו על רגע שבו הרגשתם ממש טוב – אולי שיחה עמוקה עם חבר או הישג קטן בעבודה. זה לא היה קשור לכסף, אלא לתחושה של חיבור ומשמעות.

הבעיה היא שהחברה דוחפת אותנו לחשוב שיותר כסף שווה יותר אושר. אנחנו משקיעים שעות בעבודה, מזניחים תחביבים או זמן עם המשפחה, ופתאום מגלים שהלב מרגיש קצת ריק. אז איך יוצאים מהלופ הזה? מתחילים בלהבין מה באמת ממלא אתכם.

המפתח הוא למצוא איזון. אושר לא מגיע ממספרים בחשבון הבנק, אלא מהיכולת ליהנות מהרגעים הקטנים ולהרגיש שאתם חיים חיים שמתאימים לערכים שלכם. זה לא קל, אבל זה בהחלט אפשרי.

האם עושר הוא המפתח לחיים טובים?

כסף קונה דברים – בית נוח, חופשות מפנקות, ביטחון כלכלי. אבל מחקר של אוניברסיטת ייל מצא שמעבר לרמה מסוימת של הכנסה, כסף נוסף לא ממש מגביר את האושר. תחשבו על זה: כמה פעמים שמעתם על אנשים עשירים שמרגישים אבודים או לא מסופקים?

למשל, הסופר טים פריס, מחבר הספר "שבוע עבודה בן 4 שעות", סיפר שהגיע לנקודה שבה היה לו הכל – כסף, תהילה – אבל הרגיש חסר משמעות עד שהתמקד בנתינה ובחיבור עם אחרים. הכסף הוא כלי, לא המטרה. הוא יכול לעזור לכם להגשים חלומות, אבל בלי מטרה ברורה, הוא כמו מפה בלי יעד.

אז מה עושים עם זה? משתמשים בעושר בצורה שתומכת באושר. למשל, במקום לקנות עוד גאדג'ט, תשקיעו בחוויות – טיול עם המשפחה, קורס שמעניין אתכם, או תרומה למטרה שקרובה ללבכם.

איך משלבים בין אושר לעושר?

הסוד הוא לבנות חיים שבהם אושר ועושר לא מתחרים, אלא משלימים זה את זה. זה לא אומר שצריך להפוך למיליונרים או למדוט כל יום – זה אומר לעשות בחירות חכמות שמקדמות את שניהם. תחשבו על זה כמו גינה: האושר הוא הפרחים הצבעוניים, והעושר הוא האדמה שנותנת להם לגדול.

אחת הדרכים הכי טובות להתחיל היא להשקיע בעצמכם. הרצאות שיווק עצמי יכולות לעזור לכם לבנות ביטחון עצמי, לשפר את היכולות שלכם, ולהגדיל את ההזדמנויות הכלכליות שלכם – תוך כדי תחושה שאתם ממצים את הפוטנציאל שלכם. כשאתם מרגישים שאתם מתפתחים, האושר מגיע כמעט מעצמו.

השלב הבא הוא להגדיר מטרות שמשלבות משמעות ורווח. אם אתם חולמים על קריירה חדשה, תבחרו משהו שגם מכניס כסף וגם מדליק לכם ניצוץ בעיניים. ככה, כל יום בעבודה מרגיש כמו צעד לעבר חיים טובים יותר.

שלוש דרכים להתחיל כבר היום

אז איך הופכים את הרעיון למציאות? הנה שלושה צעדים פשוטים שכל אחד יכול לעשות:

• מצאו את ה"למה" שלכם: מה הדבר שמניע אתכם? אולי זה חופש כלכלי, זמן עם הילדים, או תחושת השפעה. כשאתם יודעים מה חשוב לכם, קל יותר לבנות תוכנית שמשלבת אושר ועושר.
• השקיעו בלמידה: הרצאה על אושר יכולה לתת לכם כלים מעשיים להבין מה עושה אתכם שמחים ולהפוך את זה לחלק מהחיים. למידה היא כמו זרע שצומח עם הזמן.
• צרו שגרה תומכת: התחילו עם הרגלים קטנים, כמו כתיבת שלושה דברים שאתם מודים עליהם כל יום או תכנון תקציב חודשי. הרגלים כאלה בונים גשר בין אושר לעושר.

למה עכשיו זה הזמן לפעול?

הזמן לא מחכה לאף אחד, וכל יום שבו אתם דוחים את החלומות שלכם הוא יום שבו אתם מפספסים הזדמנות. אנשים שמתחילים לעבוד על האושר והעושר שלהם מדווחים על תחושת שליטה וסיפוק תוך זמן קצר. למה לא להצטרף אליהם?

תחשבו על שירה, בת 35, שהשתתפה בהרצאה על שיווק עצמי והתחילה להציג את הרעיונות שלה בעבודה בביטחון. תוך חצי שנה היא קיבלה קידום והרגישה שהיא סוף סוף מממשת את עצמה. גם אתם יכולים להגיע לשם, והכל מתחיל בצעד קטן.

מחקר של אוניברסיטת שיקגו הראה שחיבור חברתי הוא המפתח לאושר ארוך טווח. כסף עוזר, אבל בלי אנשים שחשובים לכם, הוא לא שווה הרבה. אז למה לא לקחת רגע עכשיו ולחשוב – מה תוכלו לעשות היום כדי להתקרב לחיים שתמיד רציתם?

התחילו לבנות את החיים שמגיעים לכם

אושר ועושר לא צריכים להתחרות – הם יכולים לעבוד יחד, אם אתם בוחרים בחוכמה. בין אם תתחילו עם הרצאה מעוררת השראה, תכנון פיננסי, או פשוט רגע של מחשבה על מה שחשוב לכם, כל צעד קטן מוביל אתכם קרוב יותר לחיים מספקים. הדרך לא קלה, אבל היא שווה את המאמץ.

אם אתם מחפשים הכוונה וכלים מעשיים, פנו לאוריה בן טובים, מרצה מוביל בתחום ההעצמה האישית. עם תואר שני במנהל עסקים וניסיון של ארבע שנים בהעברת סדנאות, אוריה משתף את סיפור חייו המרתק בדרך שגורמת לכל אחד להרגיש מובן. הוא מלמד איך לבנות ביטחון, לשווק את עצמכם, ולמצוא אושר אמיתי. צרו קשר בטלפון 052-572-0272 או במייל [email protected], ותתחילו את המסע שלכם עוד היום.